En energiboost för både kroppen och livet – på bara 24 timmar.
Träningsdygn på Ytterön med Matilda Taylor
4–5 OKTOBER Följ med till Ytterön för ett intensivt och inspirerande träningsdygn tillsammans med Matilda Taylor – utbildad holistisk hälsocoach vid Institute for Integrative Nutrition i New York. Ett unikt dygn för dig som vill investera i ditt eget välmående och träning, få nya perspektiv och verktyg som håller i vardagen.
Det här ingår:
- Incheckning 4 okt kl. 10.00
- Förmiddagsfika vid ankomst
- Funktionell träning för alla nivåer
- Workshop: matiga, enkla rätter för lunch och middag
- Meditativ stretch
- Föreläsning: Den hållbara balansen
- Guidad matlagning och middag i Allans Bistro
- Bastu på bastubåten och bad i vedeldad badtunna
- Lunch, eftermiddagsfika och skärgårdsfrukost/brunch
- Del i dubbelrum på vårt mysiga boutiquehotell (vilket rum, först till kvarn!). Enkelrumstillägg om du önskar bo själv.
- Utcheckning 5 okt kl. 11.00
Tjugofyra timmar som ger dig rörelse, rekreation, inspiration – och riktning framåt.
Investera i dig själv och ge dig tiden att ta hand om din kropp och ditt eget välmående.
Pris: Del i dubbelrum 3395 kr/person
Programmet innehåller funktionell träning för alla nivåer, meditativ stretch, en matlagningsworkshop med enkla och matiga rätter för både lunch och middag – och en inspirerande föreläsning i hur du hittar “den hållbara balansen”. Hur vi kan skapa ett liv där vi mår bra, har energi och prioriterar vårt välmående – varje dag.
På kvällen lagar vi en näringsrik och lyxig middag tillsammans i Allans Bistro. Matilda inspirerar till att laga mat som både gör kroppen glad och ger dig en ny syn på vad njutning och balans kan vara – i ett och samma mål.
Efter dagens pass väntar skön avkoppling: bastu på vår bastubåt eller ett kvällsbad i den vedeldade badtunnan.
Vi rekommenderar att du bokar tillsammans med en vän, partner eller kollega. Boende sker i delat dubbelrum – att dela upplevelsen med någon du tycker om gör den bara ännu bättre.
Adress: Ytterön 413, 370 42 Torhamn
Koordinater: 56.09597, 15.77333 // 56°05'45.5"N 15°46'24.0"E
Med bil tar du av från E22 mot Torhamn i Jämjö, följ skyltningen mot Yttre Park där linfärjan går. Vill du ta egen båt kan du lägga till vid någon av bryggorna precis nedanför gården.
Hör av dig till oss, så ser vi till att kontakta dig så snart vi bara kan!
boka@ytteron.se
+46 455 349019